Фото видео статьи

Видеозанятия — https://www.youtube.com/channel/UCO3UXPYLF_3TfgZVu_n4Jgw/playlists

Страница на Facebook https://ru-ru.facebook.com/people/Evgeny-Galyamin/100007081908767

Фотографии — https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1682378542008193.1073741840.100007081908767&type=3

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1546316815614367.1073741835.100007081908767&type=3

Вьетнам боевые искусства. Фотозарисовки. https://www.facebook.com/profile.php?id=100007081908767&sk=photos&collection_token=100007081908767%3A2305272732%3A69&set=a.1523626654550050.1073741828.100007081908767&type=3


Статьи.

Путь во Вьетнам..
25 августа 2006 года в общероссийском спортивном реестре в разделе «Боевое спортивное искусство» появилась новая дисциплина — Вьет Во Дао (боевой путь вьетов), а уже в середине декабря того же года российская спортивная делегация во главе с ее президентом Ю.В. Поповым отправилась во Вьетнам.

Территория Вьет-во-дао (перевод с вьетнамского — боевой путь вьетов).

Дыхание и мы. Всегда надо помнить, что все сложное состоит из простого. Поэтому для начала я бы порекомендовал при любой динамической активности соблюдать определенные правила:
ПРАВИЛО № 1. Производить вдохи-выдохи только через нос. Если такое дыхание для вас затруднительно, делайте вдох носом, а выдох, по возможности спокойно, через рот. Попытайтесь работать в таком режиме от 15 до 40 минут Если вы все же продолжаете испытывать трудности, примените.
ПРАВИЛО № 2. Включайте в занятие паузы для восстановления. Далее, если ваше состояние нормализовалось, можно продолжить тренировку.
ПРАВИЛО № 3. Если у вас имеются какие-либо обострения или хронические заболевания, для выполнения вышеперечисленных рекомендаций необходимо получить разрешение вашего лечащего врача. В заключение, основываясь на своей многолетней практической деятельности в данной области, я хотел бы отметить, что систематическое соблюдение этих простых правил может вывести вас на серьезный уровень тренированности, который впоследствии может стать фундаментом для дальнейшего развития.
Будьте здоровы!